暴飲暴食已經(jīng)成為了很多人的習(xí)慣,后果可想而知就是胃難受,容易長胖。很多時(shí)候吃撐了我們該怎么讓自己的胃好受一些呢?陜西特色小吃加盟給出了幾點(diǎn)建議:適當(dāng)給肚子按摩。肚子吃撐了不要急于運(yùn)動(dòng),就站在原地,適當(dāng)?shù)淖约涸诙亲雍透共堪茨?,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),消化食物,一般大概只要半個(gè)小時(shí),或許你會(huì)發(fā)現(xiàn)癥狀會(huì)有所緩解。適量喝點(diǎn)開水。胃脹一方面是吃的東西太多,另一方面也可能是因?yàn)橄瘯r(shí)產(chǎn)生的碳酸