食材準(zhǔn)備牛肋肉300克,去皮小土豆200克,青椒、紅椒各25克,郫縣豆瓣醬30克,料酒20克,姜塊10克,小茴香、花椒、草果、山萘、味精各2克,大料2粒,干辣椒、桂皮、川鹽、白糖各3克,蔥節(jié)、水淀粉各15克,鮮湯1500克。
方法步驟1.牛肉洗掙切成小方塊,入涼水鍋中焯水后洗凈;小土豆洗凈;青椒、紅椒洗凈后切成菱形片。 2.鍋內(nèi)加油燒至三成油溫時,下郫縣豆瓣醬炒出香味,加花椒、干辣椒、姜塊、蔥節(jié)炒香,摻入鮮湯燒沸后去渣,放入牛肉、大料、桂皮、小茴香、山萘、草果、川鹽、白精、料酒燒開后打去浮沫,用小火慢燒至牛肉軟熟。 3.zui后放入小土豆燒至軟熟,再加味精、青椒片、紅椒片,用水淀粉勾芡,汁濃起鍋盛入碗內(nèi)即可。 小貼士由于土豆和牛肉在被消化時所需的胃酸的濃度不同,就會延長食物在胃中的滯留時間,從而引起胃腸消化吸收時間延長,久而久之,可能會導(dǎo)致腸胃功能的紊亂,所以切忌多食該菜。陜西涼皮加盟,陜西面食加盟,陜西肉夾饃加盟,陜西特色小吃加盟